Πόσες ώρες μετά το ποτό μπορείτε να οδηγείτε;

[ad_1]

Το ποτό και η οδήγηση είναι ένας επικίνδυνος συνδυασμός και όποιος εκτιμά την άδειά του και την ασφάλεια του εαυτού του και των άλλων αποφεύγει την οδήγηση μετά από μια πονηρή βραδιά. Τι γίνεται όμως το επόμενο πρωί; Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από μερικές ώρες ύπνου για να απαλλαγείτε εντελώς από το σύστημά σας από το αλκοόλ.

Γυμναστείτε όταν είναι ασφαλές να μπείτε πίσω από τον τροχό

Πόσες ώρες μετά το ποτό μπορείτε να οδηγείτε; Είναι μια αρκετά απλή ερώτηση, αλλά υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν την απάντηση. Τα τρία πιο σημαντικά σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη είναι:

• Πόσο έχεις πιει

• Σε ποια χρονική περίοδο

• Το φύλο, η δομή και ο μεταβολισμός σας

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ποια είναι τα νομικά όρια οδήγησης στη χώρα σας. Στην Αυστραλία, το νόμιμο όριο για έμπειρους οδηγούς είναι 0,05 συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα (BAC). Οι εκπαιδευόμενοι και οι δόκιμοι οδηγοί επιτρέπεται να οδηγούν μόνο όταν το BAC τους είναι 0,00.

Πόσο έχεις πιει

Η πρόσληψη αλκοόλ μετριέται σε μονάδες, μία μονάδα ισοδυναμεί με περίπου ένα κουτάκι 375 ml μπύρας μεσαίας περιεκτικότητας 3,5%, περίπου 100 ml κρασιού με 12%, ή με ένα μόνο μέτρο οινοπνευματωδών ποτών 30 mg. Μέχρι στιγμής, όλα καλά, αλλά δεδομένου ότι το κρασί γενικά σερβίρεται σε πολύ μεγαλύτερα ποτήρια από 100 ml, ορισμένες μπύρες είναι ισχυρότερες από 3,5%, και τα οινοπνευματώδη ποτά συχνά πίνονται διπλά, είναι εύκολο να χάσεις τα ίχνη των μονάδων.

Χρονικό πλαίσιο

Εάν πίνετε πιο γρήγορα από ό,τι το σώμα σας μπορεί να διασπάσει το αλκοόλ, το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας θα αυξηθεί. Το να πίνετε με άδειο στομάχι θα σας οδηγήσει στην πιο γρήγορη απορρόφηση του αλκοόλ, αλλά η κατανάλωση αλκοόλ δεν θα αλλάξει την ποσότητα του αλκοόλ που εισέρχεται στο σύστημά σας, αλλά μόνο την ταχύτητα με την οποία το κάνει.

Τι συμβαίνει μετά το ποτό

Το αλκοόλ εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και αρχίζει να διασπάται στο ήπαρ. Οι άνθρωποι συχνά ρωτούν «πόσο καιρό χρειάζεται για την επεξεργασία του αλκοόλ». Η ευρεία απάντηση της μιας μονάδας ανά ώρα είναι αρκετά γνωστή. Σε γενικές γραμμές, οι άνδρες διασπούν το αλκοόλ πιο γρήγορα από τις γυναίκες και τα άτομα με μεγαλύτερη σωματική διάπλαση μπορεί να απορροφήσουν περισσότερο στους λιπώδεις ιστούς που θα απελευθερωθούν πίσω στο αίμα με την πάροδο του χρόνου. Οι μεμονωμένοι ρυθμοί μεταβολισμού ποικίλλουν και οποιοσδήποτε βαθμός ηπατικής νόσου θα μειώσει την ικανότητα του σώματος να διασπάσει το αλκοόλ.

Ένα συγκεκριμένο παράδειγμα

Ας φανταστούμε ότι είστε εκπαιδευόμενος ή δόκιμος οδηγός. Έχετε πιει ένα ή δύο ποτά και το τρέχον BAC σας είναι 0,05. Πρέπει να εξαλείψετε τελείως όλο το αλκοόλ από το σύστημά σας προτού είστε εντάξει στην οδήγηση. Πόσο καιρό μετά το ποτό μπορείτε να περάσετε ένα τεστ αλκοτέστ; Χρησιμοποιώντας τους πιο ακριβείς διαθέσιμους υπολογισμούς, η απάντηση είναι πιθανό να είναι περίπου τρεισήμισι ώρες. Μετά από αυτό είναι εύκολο να

Βλέπετε ότι ακόμη και οι έμπειροι οδηγοί πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί στην οδήγηση το πρωί μετά από μια νυχτερινή κατανάλωση αλκοόλ.

Η καλύτερη συμβουλή είναι να εναλλάξετε τα αλκοολούχα ποτά με αναψυκτικά, να μεταβείτε σε ποτά χωρίς αλκοόλ πριν από το τέλος της βραδιάς και εάν έχετε αμφιβολίες να πάρετε το τρένο, το λεωφορείο ή το ταξί.

[ad_2]

Source by Nick Sattler

Σχολιάστε